Khi mang bầu, người mẹ luôn phải bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng để đảm bảo đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và bé. Trong đó không thể không nhắc tới canxi - khoáng chất cần được bổ sung hàng ngày cả trong và sau giai đoạn mang thai. Loại canxi có xu hướng được sử dụng nhiều trong những năm gần đây là canxi tảo biển cho bà bầu. Vậy canxi tảo biển có những ưu điểm gì và nên lựa chọn sản phẩm dựa trên tiêu chí nào?

Vai trò của canxi tảo biển đối với bà bầu

Đầu tiên, hãy cùng tìm hiểu một vài thông tin cơ bản về loại canxi đang phổ biến này.

1.1. Canxi tảo biển là gì?

Canxi tảo biển là một dạng canxi hữu cơ có nguồn gốc từ tảo biển. Hiện nay các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rất nhiều loại tảo biển khác nhau nhưng tảo biển đỏ vẫn được coi là loại chứa hàm lượng canxi cao nhất.

1.2. Điểm khác biệt với các loại canxi khác

Không phải ngẫu nhiên mà canxi tảo biển lại được lựa chọn nhiều hơn các loại canxi khác. Thứ nhất, với cấu trúc lỗ xốp tổ ong làm tăng diện tích tiếp xúc giữa canxi tảo biển với dịch tiêu hóa, cơ thể sẽ hấp thu tối đa lượng canxi được đưa vào. Thứ hai, hàm lượng canxi trong một số loại tảo biển có thể lên tới 32% - cao hơn tới 20 lần so với các loại khác. Ngoài ra, trong tảo biển còn chứa thêm 74 loại khoáng chất khác như selen, kẽm, magie… giúp cho quá trình hấp thu diễn ra tốt hơn. ((A Mineral-Rich Extract from the Red Marine Algae Lithothamnion calcareum Preserves Bone Structure and Function in Female Mice on a Western-Style Diet. Truy cập ngày 26/20/2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2877502/))

1.3.  Ảnh hưởng khi thiếu canxi

Canxi có vai trò rất quan trọng với cơ thể dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Với giai đoạn mang thai, nếu không cung cấp đủ canxi cho cơ thể thì cả thai phụ và thai nhi đều sẽ gặp nguy hiểm. Người mẹ sẽ tăng nguy cơ bị loãng xương, mất xương, tiền sản giật, sinh non và gặp các biến chứng sản khoa như băng huyết, tăng huyết áp… Trong khi đó, thai nhi sau khi chào đời sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị khuyết tật xương bẩm sinh, suy dinh dưỡng, phát triển chiều cao chậm…

Bà bầu thiếu canxi phải đối mặt với nguy cơ tăng huyết áp

Nên bổ sung bao nhiêu canxi cho bà bầu?

Hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho bà bầu, nhiều người sẽ thắc mắc rằng, vậy phải bổ sung bao nhiêu mới đúng theo tiêu chuẩn. Câu trả lời là: Nhu cầu canxi mỗi ngày của phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú là 800 - 1500 mg.

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm chứa canxi tảo biển cho bà bầu

Do nhu cầu sử dụng canxi tảo biển cho bà bầu ngày càng tăng nên việc chọn ra được một sản phẩm chất lượng là điều không hề dễ. Dưới đây là gợi ý một số tiêu chí mà người dùng có thể tham khảo khi mua một sản phẩm canxi tảo biển bất kỳ cho bà bầu.

3.1. Hàm lượng canxi có trong sản phẩm

Do không thể hấp thu hết toàn bộ lượng canxi được đưa vào cơ thể nên nếu hàm lượng canxi trong sản phẩm quá thấp, cơ thể sẽ không được bổ sung đủ theo nhu cầu. Vì vậy, người dùng nên xem kỹ hàm lượng canxi trong bảng thành phần và nên ưu tiên chọn sản phẩm chứa canxi tảo biển đỏ. Bởi theo các nhà nghiên cứu, tảo biển đỏ (Lithothamnium calcareum) chính là loại tảo giàu canxi nhất.

3.2. Thành phần kết hợp giúp tăng hiệu quả khi dùng

Để quá trình hấp thu được tối ưu thì không thể thiếu các thành phần đi kèm như: vitamin D3 tăng hấp thu canxi từ niêm mạc ruột non vào máu, vitamin K2 tăng lượng canxi gắn vào tế bào xương, magie, kẽm, selen tăng hoạt hóa enzyme hấp thu. Chính vì thế, người dùng nên chọn sản phẩm có chứa đồng thời các thành phần trên sẽ thuận tiện hơn trong việc sử dụng.

3.3. Sản phẩm có giấy chứng nhận an toàn

Đôi khi, chất lượng sản phẩm sẽ không “thần thánh” như những lời quảng cáo chúng ta vẫn thường được nghe. Vì thế, để chắc chắn nhất, người dùng nên xem xét các giấy chứng nhận an toàn từ những viện nghiên cứu, tổ chức lớn hay các bằng chứng khoa học đã được công bố.

3.4. Được các chuyên gia và bà bầu Việt Nam tin dùng

Đây là tiêu chí cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng. Sẽ có những tác dụng không mong muốn chỉ được ghi nhận khi sản phẩm đã được lưu hành trên thị trường. Đặc điểm sinh lý ở các bà bầu Việt Nam có nhiều nét tương đồng nên việc lắng nghe tư vấn, lời khuyên của các chuyên gia sản khoa và các bà bầu khác cũng là một yếu tố nên cân nhắc khi lựa chọn canxi tảo biển.

 Gợi ý sản phẩm canxi tảo biển cho bà bầu uy tín hiện nay - viên uống Menacal Aplicaps

Giữa rất nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay, bà bầu có thể tham khảo viên uống Menacal của nhãn hàng Aplicaps được nhập khẩu chính hãng từ Tây Ban Nha. Sản phẩm có ưu điểm là tăng khả năng hấp thu canxi, không lo gây nóng trong, táo bón và không gây lắng đọng tại các bộ phận cơ thể.

Mỗi viên uống chứa các thành phần quen thuộc gồm: canxi chiết xuất từ san hô và tảo biển đỏ, vitamin D3, vitamin K2 và các nguyên tố vi lượng selen, kẽm, magie. Trong đó, tỉ lệ canxi:magie là 2:1 - tỉ lệ vàng giúp tăng hoạt tính sinh học của canxi. Đồng thời vitamin K2 tồn tại ở dạng MK7 - có thời gian bán thải kéo dài gấp 72 lần vitamin K2 tồn tại ở dạng MK4 và khả năng hấp thu gấp 10 lần vitamin K1. Để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể, bà bầu nên uống 2 viên/ngày.

Mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng Menacal bởi sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn thực phẩm bổ sung của Nghị viện Châu Âu & Hội đồng Liên minh Châu Âu. Ngoài ra, sản phẩm cũng đã được chứng nhận bởi Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ.

Để tìm mua sản phẩm tại nhà thuốc, vui lòng bấm TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY

Viên uống Menacal Aplicaps là một loại canxi tảo biển cho bà bầu được nhiều người tin dùng

 Những lưu ý cho bà bầu khi bổ sung canxi nguồn gốc tảo biển

Để đạt hiệu quả tối đa khi bổ sung canxi bằng đường uống, mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau:

• Không uống viên canxi gần thời điểm uống viên sắt để tránh tương tác gây giảm hấp thu. ((Calcium and iron absorption--mechanisms and public health relevance. Truy cập ngày 26/10/2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21462112/))
• Không uống viên canxi với trà, cà phê, nước có ga gây giảm hấp thu canxi.
• Lưu ý nếu các loại thức ăn, thực phẩm bổ sung hoặc thuốc có chứa thành phần canxi để tránh tình trạng tăng canxi huyết.
• Tắm nắng trước 9h sáng để cơ thể tự tổng hợp vitamin D.

Trên đây là những thông tin cơ bản về canxi tảo biển cho bà bầu. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 1900 636 985 (nhánh số 2) để được các chuyên gia sản khoa ở Aplicaps hỗ trợ 24/7.