Ốm nghén nặng – Biến chứng thai kỳ nguy hiểm mẹ đã biết chưa?

Trong các bộ phim có lẽ bạn thấy ốm nghén là một dấu hiệu mong chờ khi mang thai nhưng trên thực tế ốm nghén không hề đem lại cảm giác tuyệt vời như vậy. Ngược lại, ốm nghén trở thành nỗi kinh hoàng của nhiều mẹ bầu mà các mẹ phải cố gắng trải qua.

Nguy hiểm của biến chứng ốm nghén

Thai phụ bị ốm nghén nặng, nôn ói quá nhiều có thể bị mất nước và sụt cân, suy dinh dưỡng, rối loạn điện giải, có khi cần phải điều trị cấp cứu để cải thiện tình trạng có thể mẹ bầu. Nhiều trường hợp ốm nghén nặng làm ảnh hưởng không chỉ chất lượng cuộc sống, gây lo lắng, mệt mỏi và không thể làm được việc gì. Như vậy, không chỉ mỗi thai phụ mà cả các thành viên trong gia đình cũng thấy hoang mang, lo sợ. Khi mẹ bị sút cân quá nhiều, dinh dưỡng không đủ thì có thể khiến thai nhi sinh ra bị nhẹ cân hoặc sinh non

Đáng chú ý một điều, trường hợp thai phụ đang ốm nghén nặng bỗng nhiên hết ốm nghén đột ngột thì mẹ cần đi khám lại ngay để kiểm tra tính sinh tồn của thai nhi. Điều đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo ngưng thai kỳ (tức là ngưng tiến triển thai hay gọi là thai lưu, sẩy thai).

ốm nghén nặng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và con 

Các yếu tố có nguy cơ bị biến chứng ốm nghén

Những thai phụ thường xuất hiện ốm nghén hoặc ốm nghén nặng:

• Phụ nữ mới mang thai lần đầu
• Bà bầu mang đa thai.
• 3 tháng đầu thai kỳ hoặc trong khoảng 14 tuần đầu của thai
• Mẹ bầu có tiền sử hay say sóng, say tàu xe
• Cơ địa của người mẹ yếu, dễ mệt mỏi, hay bị kiệt sức
• Những người phải làm các công việc nặng, hay phải chịu nhiều áp lực dẫn đến dễ căng thẳng. Vì vậy mẹ bầu hãy nghỉ ngơi khi cần thiết và đừng tự tạo áp lực cho chính bản thân mình nhé.

Phân biệt dấu hiệu của ốm nghén nặng với ốm nghén bình thường

Ốm nghén bình thường sẽ có các dấu hiệu như:

• Cảm giác buồn nôn hay nôn ói với tần suất thấp, có thể chỉ thỉnh thoảng
• Buồn nôn có thể đi kèm theo nôn mửa nhưng chỉ là đôi khi và không thường xuyên xuất hiện cùng nhau
• Cảm giác buồn nôn không liên tục, đến theo cơn rồi đi nên mẹ có thời gian nghỉ
• Thức ăn, đồ uống không bị nôn ói ra hết và vẫn có thể giữ lại được một chút trong cơ thể mẹ.
• Thỉnh thoảng mới nôn, hoặc chỉ là cảm giác buồn nôn nên không gây mất nước trong cơ thể, do vậy không bị ảnh hưởng quá nhiều.

Dấu hiệu của ốm nghén nặng sẽ bao gồm:

• Luôn luôn có cảm giác buồn nôn và trực chờ ở cổ chỉ muốn nôn ra ngay.
• Thường cảm thấy buồn nôn là sẽ kèm theo nôn mửa
• Cả ngày lẫn đêm đều có cảm giác buồn nôn liên tục, rất khó chịu và không thoải mái.
• Ăn mọi thứ hay đồ uống cũng để bị nôn ra hết với mức độ nghiêm trọng mà không giữ lại được chút gì trong cơ thể.
• Nôn ói rất nhiều làm cơ thể bị mấy nước gây rối loạn điện giải

Phương pháp hạn chế, ngăn ngừa ốm nghén

Phương pháp hạn chế, ngăn ngừa ốm nghén 

Có nhiều biện pháp rất dễ thực hiện để có thể hạn chế hoặc phòng ngừa ốm nghén cho mẹ bầu như:

Chế độ sinh hoạt phù hợp

• Khi mang thai, thai phụ nên được nghỉ ngơi nhiều hon, tránh làm hay mang vác nặng, không làm việc căng thẳng mà phải luôn có một tinh thần thoải mái, không buồn bã, lo lắng, tránh mệt mỏi.
• Tránh xa những tác nhân có mùi khó chịu như mùi tanh từ hải sản, thức ăn nặng mùi hay ngay cả không khí ô nhiễm cũng cần tránh…
• Giấc ngủ ngon và ngủ nhiều hơn chút cũng là cách giúp giảm ốm nghén.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Ăn các thực phẩm tươi nhưng cần được nấu chin nên ăn những thực phẩm bổ sung giàu calci, acid folic, sắt.
• Không ăn quá nhiều, quá no mà lên chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần
• Nên thay đổi thường xuyên khẩu phần ăn, đa dạng các loại thực phẩm để không bị sợ đồ ăn hay nhàm chán dẫn đến chán ăn.

Chống ốm nghén hiệu quả bằng biện pháp an toàn không dùng thuốc

Gừng đã được chứng minh công dụng và được ghi trong các tài liệu y học cổ truyền cũng như tài liệu y khoa hiện đại. Gừng giúp kiểm soát, giảm chứng buồn nôn trong ốm nghén. Do các chất trong gừng giúp giảm tiết acid dạ dày và kích thích tiêu hóa giảm đầy chướng bụng, giảm có thắt, làm dịu bớt tính axit của dạ dày. Gừng được khuyến cáo là biện pháp đầu tiên để điều trị ốm nghén, giảm nôn do ốm nghén thông thường bởi Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG). Thử nghiệm lâm sàng với số mẫu lớn trên phụ nữ thai với 12 thử nghiệm cho các dấu hiệu buồn nôn và nôn ói do ốm nghén giảm đáng kể.

ACOG khuyên mẹ bầu nên điều trị ốm nghén trước khi tiến triển thành ốm nghén nặng. Vì buồn nôn và nôn mửa trong ốm nghén nặng sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai phụ và cả thai nhi trong thời kỳ thai nghén.

Tuy nhiên, khi sử dụng tùy tiện gừng tươi để làm trà uống, ngậm hay ăn chưa chắc đã đem lại hiệu quả giảm ốm nghén. Do trong gừng tươi còn chưa nhiều tạp chất khác và gừng cũng có tính nóng nên chuyên gia khuyên mẹ chọn sản phẩm được tinh chế từ gừng với hàm lượng đạt chuẩn, loại bỏ bớt tính nóng, dạng bào chế dễ hấp thu sẽ đem lại hiệu quả trị nghén nhanh, tối ưu và an toàn.

Theo như một báo cáo khoa học từ Obstetrics and Gynecology năm 2005, dựa trên 6 thử nghiệm nghiên cứu lâm sàng, cho kết luận rằng Gừng hiệu quả hơn giả dược và giúp giảm nôn nghén như Vitamin B6 trong thai kỳ.

Bổ sung Vitamin B6 giúp hỗ trợ tế bào hồng cầu phát triển, giảm được tình trạng thiếu máu trong mang thai, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, giúp dự trữ và giải phóng năng lượng trong cơ thể.

Theo bác sĩ để chống nghén, mẹ bầu có thể sử dụng những phương pháp tự nhiên như: dùng gừng tươi, bạc hà. Đây là loại thảo dược phổ biến trong Đông y, nổi tiếng với tác dụng chống cảm giác buồn nôn. Bạn có thể uống trà gừng hoặc ăn kẹo gừng bất cứ khi nào bạn cảm thẩy buồn nôn. 

Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bị ốm nghén nặng có lượng vitamin B6 trong máu thấp hơn. Đây có thể là lý do tại sao đối với nhiều bà mẹ mới mang thai, việc bổ sung B6 sẽ giúp làm giảm ốm nghén một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu, vitamin B6 có hoạt động giống như gừng, nên giúp giảm cảm giác buồn nôn, giảm số lần bị buồn nôn trong ngày.

Vitamin B6 và gừng được coi là biện pháp điều trị ốm nghén an toàn nhưng cần phải được sử dụng đúng hàm lượng để có hiệu quả tốt nhât.

Vinger6- Giảm pháp trị ốm nghén không dùng thuốc

Vinger6 được coi là một biện pháp điều trị ốm nghén không dùng thuốc. Sản phẩm với dạng bào chế hiện đại – miệng ngậm tan nhanh trong miệng, giúp dễ dàng hấp thu, không gây cảm giác khó chịu hay nôn ói như dùng các dạng bào chế truyền thống viên uống hay kẹo ngậm. Vinger6 được nhập khẩu chính hãng tại Hàn Quốc và được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi công ty TNHH Dược Hunmed. Vinger 6 được tư vấn chuyên môn bởi bác sỹ Trần Ngọc Đính – trưởng khoa D5, bệnh viện phụ sản Hà Nội và đã đồng hành cùng hàng triệu mẹ bầu Việt trong 2 năm qua.